菊のの通信

スーパーフードと呼ばれる野菜はご存じですか

健康の保持増進に役立つ食品として全国で知られています

菊芋は健康と美容に良いと、通販でも話題になっています。水溶性食物繊維の一種であるイヌリンは、人体が持つ胃や腸の酵素では分解されず、腸の中で様々な役割を果たします。ダイエットを考えている方や美肌になりたい方、健康に気を遣っている方に一度お試しいただきたい商品が揃っています。小さめのお試しサイズもご用意していますので、気軽にご注文いただけます。

記事の中には、効能の詳しい説明やお楽しみ方法など様々な情報を載せました。

  • ピクルス

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  • かき揚げ

    天ぷらが食べたい!でも糖質が…それなら『菊芋...

    調理時間 15分 サクサクの揚げたての天ぷらは至極のご馳走ですね。昭和の時代はお客様がいらしたら天ぷらを揚げるほど、天ぷらには高級感が漂う気高さがあります。普段の食卓にはかき揚げが便利です。...
  • パンケーキ

    菊芋シロップを『パンケーキ』にかけてみました!

    調理時間 3分(パンケーキの調理時間は除く)   パンケーキの魅力は尽きないもです。根強い人気に支えられパンケーキの特集はメディアやWebで連日熱く繰り広げられています。そのパンケーキ、美味し...
  • 菊芋のきんぴら

    前菜シリーズ『菊芋のきんぴら』【トピ・ファ...

    調理時間 10分 生菊芋の定番メニューのきんぴらをチップスで作ってみました。チップスを戻さず作れる簡単レシピです。作り置きが出来るので、食事の際に菊芋から食べるトピファースト(トピは菊芋のフ...
  • オムレツ

    オムレツより簡単!しかも華やか『菊芋のオー...

    調理時間 15分 いつもの卵焼きをちょっとおしゃれにアレンジしませんか。不意のお客様の訪問にも対応するよそ行きの卵焼きです。見た目が華やかなのにとっても簡単!具材に菊芋を使えば話題作りにもな...

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NEW

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  • 「菊のの」のホームページが新しくなりました。

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美容と健康に気遣うお客様に、一度はお試しいただきたい商品をご用意しました。生のものを加工し、シュガーやシロップにすることによって、普段使っている砂糖と置き換えて使用することができます。また乾燥させてチップスにすることで、下処理の手間が省けて普段の料理に取り込みやすくなりました。様々な状況を考えて発案した自慢の商品となっています。

健康食材ということは理解できたが、具体的に何に効くのかと疑問に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。大部分を占めている水溶性食物繊維であるイヌリンが、大きな役割を担っています。イヌリンは腸内環境を整え、中性脂肪を減少させ、食後の血糖値の上昇を抑制すると言われています。とても良いこと尽くしのようですが、食べ過ぎには注意が必要で、おなかが緩くなってしまうことがありますので、ご自身の体調をよく観察しながら摂っていくことが大切です。